CLUB CICLISTA "EL TORCAL DE ANTEQUERA"

B ueno, aquí os exponemos con buen sentido del humor,  una lista con el nombre y el dibujo identificativo de los posibles depredadores a los que estamos expuestos los ciclista, ya sea en ciudad, como en la carretera.  ¿Que os parece?

Exterior del Hotel Las Villas de Antikaria en Antequera. Hotel recomendado por el club ciclista El Torcal de Antequera.          Q ueridos socios y amigos, como es habitual en nuestro Club, a final de año celebramos un almuerzo donde, todos los que deseen y puedan,  podamos disfrutar junto a nuestra familia de una grata comida en la que, como cada año, nos lo pasaremos en grande.  El día D será el próximo 3 de diciembre (sábado) a las 14:30 horas en el Hotel Las Villas de Antikaria , donde daremos clausura a la temporada 2011 y en la que tendrá lugar la entrega de trofeos y regalos por vuestra participación durante el presente calendario cicloturista. También queremos homenajear en esta ocasión a uno de los socios más veteranos del club, José Díez de los Ríos Montesinos, al que obsequiaremos con un detalle por parte de la Junta Directiva del club en nombre de todos los socios. Para eso os rogamos que, entre el día 1 y 2 de ...

Llegados los primeros fríos y/o cambios de temperatura bruscos: primer resfriado al saco. Así que manos a la obra para intentar que, si nos resfriamos, sea de la manera más leve posible.... Aquí os dejo un interesante artículo de Núria Serra, bióloga de Vitae, acerca del frío, de nuestras defensas, nuestro sistema inmunológico y demás... Si intentamos relacionar el deporte con el sistema inmunitario de nuestro organismo, a primera vista, parece que no tienen ninguna relación. Las evidencias que relacionan la actividad deportiva y la eficacia del sistema inmunológico han ido incrementando a medida que la ciencia que estudia nuestras defensas ha ido creciendo en conocimientos. Son muchos los factores que influyen en el estado inmunitario del deportista y, por lo tanto, en el riesgo de ser infectados por un virus o bacteria. Por un lado están el estado de salud del sujeto y su nivel de acondicionamiento físico. Por el otro, la intensidad, la duración y la frecuencia del ejercicio. ...

Si hiciesen mas cosas como estas en todas las ciudades, seguro que no faltaría la motivación para darle un poco a los pedales. En este caso está dedicado al sexo femenino que, según estadísticas, son al que mas hay que motivar. Aunque también existen configuraciones para los hombres. Bueno, en realidad, creo que para divertirse un rato con este espectáculo no hay que hacer diferenciaciones de sexo. Contrex - Ma Contrexpérience - 97s from Marcel on Vimeo .

Si! , a este novedoso chaleco le han incorporado un indicador luminoso de velocidad a la espalda. No está todavía en el mercado, pero no es una mala idea para todo aquel que utilice la bicicleta como medio de transporte en los cortos días de invierno o para aquel que no le quede mas remedio que entrenar cuando se acerca la noche. Además de hacerte visible, cuando tu velocidad descienda se verá reflejado en tu espalda, con lo que si un coche va justo detrás podrá advertir tu maniobra con antelación y te aseguro que puede que te salve la vida. Una medida mas de seguridad nunca está de mas. En este video veréis la original idea.

          B ueno, escuchar a mi amigo Bugs Bunny y os lo explicará todo con muy pocas palabras... Si, tiene razón, por este año, eso es todo amigos. Se ha terminado la temporada y nos ha dejado un poco como si alguien se comiera la guinda del pastel, la última Coca-Cola del desierto, el último pistacho de la bolsa....Pero es necesario terminar, aunque nos deje un sinsabor de boca, porque debemos esperar a la temporada del año 2012 para comenzar nuevamente con ilusión y fuerzas renovadas. Hay que descansar, realizar otros deportes, dedicar mas tiempo a nuestras familias,  cualquier cosa que rompa la rutina y el sacrificio llevado durante todo un año. Ahora sólo podemos planificar con detenimiento que vamos a hacer el año próximo; a que marchas cicloturistas vamos a acudir, que carreras o que viajes en bicicleta vamos a realizar y para ello, ya tendremos tiempo de prepararnos física y mentalmente.  El día de hoy ha sido fantástico. Esos que deseas q...