CLUB CICLISTA "EL TORCAL DE ANTEQUERA"

Al fin llegó el gran día de ir a Cazorla. La jornada amanecía lentamente pronosticando un día caluroso y con un cielo inmaculadamente limpio de nubes. El Autobús, puntual, a las siete de la mañana estaba en nuestro lugar de encuentro: La Plaza de Castilla de Antequera. Familiares, amigos y socios participantes esperaban ansiosos su llegada para partir hacia ese lugar precioso de la sierra de Cazorla, Segura y las Villas. Dieciséis bicicletas dieron mucho que hacer para introducirlas en los bajos del autobús, pero entrar, entraron. Una vez todo dispuesto, partieron dirección Granada donde disfrutamos viendo los picos nevados de Sierra Nevada con espectación. Más tarde veríamos las casas cuevas de Guadíx hasta llegar a Zujar; lugar de desayuno y partida con nuestras "flacas" para disfrutar de lo que mas nos gusta, pedalear. En el Bar el Cruce, tuvimos un primer encontronazo a la hora del desayuno. Ya nos habíamos encargado de llamar días antes al dueño para que estuviese al tan

Se llama Juan Benitez Ruiz y es un entusiasta y estudioso, como pocos, de los medios de transporte que ha tenido el ser humano a lo largo de su historia. Por eso ha tenido la magnífica idea de organizar en la pedanía de La Higuera una exposición sobre la Historia del Transporte y abrirla a todo el mundo para que pueda admirar el esfuerzo que ha realizado este hombre para conseguir importantes piezas de colección y exponerlas para disfrute de todos. Y, entre otras asociaciones, ha tenido a bien invitar al Club Ciclista El Torcal de Antequera para que visitemos dicha exposición. Si bien, como ya le hemos explicado, durante este fin de semana tenemos previsto el cicloturismo a Cazorla, sí que hemos querido que aquellos socios que no lo hagan tengan la oportunidad de compartir unas horas visitando la exposición de Juan. Por todo ello se ruega a aquellos socios que vayan a salir en bicicleta el domingo 27 realicen el recorrido hasta La Higuera y visiten la exposición. El domingo estará abie

Etapa bonita la de este domingo, acompañados por un día de sol y aire fresquito. La salida como siempre de nuestra Plaza de Castilla a las nueve de la mañana. Gran espectación. Treinta y seis socios con sus "flacas" y la furgoneta del Club con Antonio Rojas de chofer. Todos en pelotón hacia el Poligono Industrial de Antequera. Como es habitual, buen rollo, todos agrupados y charlando cada uno de lo suyo. La Peña de los Enamorados al fondo esperando a que pasemos a su lado en dirección a las Huertas del Río, donde en sus cuestas, la gente irá esparciéndose poco a poco según sus fuerzas, dejando la carretera moteada de ciclistas. A Bienvenido y a Manoli, se le sale la cadena de su tandem a media subida y están a punto de caerse al quedarse clavados. Solo un pequeño susto. Colocan la cadena, le ayudamos de un empujón a arrancar y ¡ya está!. En marcha otra vez hacia la Cooperativa al encuentro con la N-331 para dirigirnos hasta Alameda donde será la parada y el avituallamiento. A

Una ola petrificada en el aire, un laberinto de piedra, el paisaje lunar en la tierra, el Gran Cañón andaluz. Poetas y novelistas han intentado describir este paraje natural sin saber que no hay descripción válida. Las palabras no consiguen acercarse a las sensaciones que transmite el pasear entre sus simas, sus torcas, sus columnas laminadas. La belleza de El Torcal radica en la fiereza de sus formas, en lo que esconden y evocan, en la energía que oculta bajo su piedra caliza. Emergió del mar, Tethys, a causa de los plegamientos alpinos de la Era Terciaria. “Como un folio de papel los estratos acumulados en la Era Secundaria se plegaron hasta superar los 1.300 metros de altura”. No en vano, en sus 20 kilómetros cuadrados de superficie habitan más de 664 especies de plantas -incluyendo líquenes, helechos, encinas, quejigos, serbales, arces, madreselvas, zarzamoras, peonias, rosas silvestres y orquídeas endém ica s- y 116 especies de animales, entre mamíferos, aves, reptiles e inse

Entrenar con pulsómetro es una de las maneras más baratas que tenemos para aprovechar al máximo el ejercicio. Pero ojo, no basta con saber qué pulso llevamos en cada momento sino que, además, conviene saber en qué rango de pulsaciones nos movemos, siendo algo precisos. Para ello, lo primero que necesitamos saber es cuál es nuestro máximo, el número máximo de pulsaciones por minuto que puede dar nuestro corazón. La manera más sencilla, aunque aproximada, no del todo exacta y relajada de obtenerlo es restando a 220 nuestra edad (220 - edad = pulsaciones máximas por minuto). Aunque hay maneras de determinar el máximo mucho más precisas también son más complejas, de hecho lo más aconsejable es que un especialista te realice un test de esfuerzo para determinarla. No obstante, tú mismo podrías realizar un test de esfuerzo aproximado de varias maneras: • 1ª: Calienta trotando durante unos 5 minutos, de forma suave. Corre durante 3 minutos a tope en una zona con ligera subida . Cuando termines

A pesar de que la previsión del tiempo nos auguraba agua, el domingo amaneció perfecto para disfrutar de una mañana de bicicleta. El solecito reinaba en nuestro azulado cielo. Como ya sabíamos de antemano, el día de convivencia organizado por el C.C. de Mollina no se hizo pero, el Club Ciclista el Efebo y nuestro Club, nos reunimos a las nueve de la mañana en la Plaza de Castilla para disfrutar de un domingo espléndido de cicloturismo. Se hicieron las fotos de rigor y como no, un minuto de silencio dedicado a nuestro amigo y socio Cayetano. La ruta sería la prevista aunque el día de convivencia no se organizara: Bobadilla Pueblo - La Colonia - Humilladero - Mollina - Crta. de la Arenca - Cartaojal (Parada para el desayuno) -N331 - Puente de Lucena - Polígono Ind. (parada de reagrupamiento frente a la Renault) y vuelta por las calles de Antequera. 70 Kilómetros de ruta para las piernas. La salida fue prudente, todos juntos, notando el fresquito en nuestras piernas y rostros. La presenci

Es curioso pero en el ambito ciclista tambien existen estudios y estos representados en porcentajes. Así diríamos que: El colectivo de ciclistas en nuestro país, aunque representa un pequeño porcentaje de mortalidad por accidentes de tráfico, cercano al 2% , se evidencia como un colectivo muy vulnerable , y que ha aumentado su siniestralidad desde el año 2003 (hasta 2007 hasta un 14%) Hay que destacar que existen dos rangos de edad donde se concentran cerca del 35% de fallecidos, el de los mayores de 70 años con un 18% y el rango de edad de 40 a 49 años con un 16%. El 73% utiliza como medio habitual la carretera y el 80% considera que no existen buenas vías y las que existen en muchas ocasiones presentan una limpieza deficiente y escaso mantenimiento, lo que aumenta el riesgo de accidente. En muchos casos, los obstáculos hacen que el ciclista tenga que abandonar el arcén. Son datos especialmente preocupantes que el 72% de los conductores de vehículos a motor no mantiene la

En nuestro calendario teníamos prevista una convivencia conjunta con el resto de clubes de la comarca, Humilladero, Campillos, El Efebo, El Torcal de Antequera y el C.C. Mollina, que actuaba como anfitrión. El C.C. Mollina nos comunica que por problemas "personales y económicos" les es imposible hacer la Convivencia prevista. Desde aquí queremos decir que se podría haber hecho perfectamente (omitiendo el desayuno y todo aquello que conlleve gasto económico alguno). A nosotros, los cicloturistas, no nos mueve más que nuestra afición a la bicicleta. Lo demás es accesorio. Si hay otros motivos los desconocemos. Por nuestra parte comunicar a los socios que la salida se mantiene con el siguiente recorrido: Colonia de Santa Ana, Humilladero, Mollina, Carretera de la Arenca, Cruce de Villanueva de Algaidas, Cartaojal (P), ITV, Renault (P) y Antequera.

Sr. D. Cayetano Romero Benítez (D.E.P) Profesor, Director del Instituto "Pedro Espinosa" y socio entusiasta del C.C. El Torcal de Antequera. Todos los socios de su club ciclista y amigos nos unimos a su familia en el dolor por tan sensible pérdida. La prueba de lo querido que fue Cayetano, en muchas facetas de la vida antequerana, ha sido el multitudinario funeral, que en sufragio de su alma, se ha oficiado en la Iglesia de San Sebastián. Descansa en Paz Cayetano, siempre vivirás en el recuerdo de los que te conocimos y compartimos contigo tantos momentos.

En el apartado nº.6 de los reglamentos de nuestro Club nos indica lo siguiente: - En todos los recorridos oficiales será obligatorio el uso del casco y la equipación completa del Club . Existe una verdad y es que entre nosostros da la sensación de que las normas están solo para algunos en un Club que es de todos. Es preocupante ver como domingo trás domingo siempre existe algún personaje que acude con una vestimenta ajena a nuestro Club, faltando el respeto a todos los que asistimos correctamente y faltando a unas normas pactadas en una asamblea en la que todos estuvimos de acuerdo en cumplirlas. Es vergonzoso ver un pelotón donde alguien desentona, ajeno a sus compañeros y amigos. Parece un desconocido que se ha enganchado a nosotros por no ir solo. Alquien que comparte carretera fugazmente. Alguien que hace que otros puedan algún día seguir su ejemplo como válido. Alguien que hará que algún día le llamen la atención, que si no lo han hecho ya, porque comentarios siempre los hay,

Treinta socios fueron esta vez los que se presentaron el domingo 6 de junio a la cita. Un día de perlas para pedalear libremente por doquier. Amaneció un día de lujo. Sol, una brisa agradablemente fresca, todo perfecto menos para los que padecen alergia. La salida fue en grupo, tranquila, alegre, un gran pelotón agolpado ocupando la carretera dirección a Archidona. Todo fue bien hasta pasar de las Huertas del Río, donde las subidas empiezan a hacer su apararición y empieza la escabechina: los que estan a pleno rendimiento empiezan a dejar el grupo a distancia y cada uno aguanta su ritmo como puede hasta culminar en Archidona. Menos mal que estuvimos afortunados y el calor no era de justicia, si no... Pasado Archidona nos dirigimos hacia Salinas por una carretera de sube-baja de buen piso y de lindo paisaje a nuestro alrededor. La furgoneta, esta vez comandada por José Miguel, un amigo de muy buen humor donde los haya, controló a los últimos, dándoles seguridad y apoyo. En la Estación